こんばんは☽ ご覧いただき、ありがとうございます。 日が落ちるのが早くなってきましたね！ 気温は暑くても、秋が近づいている感じ ではではダイエットの途中経過！ まずは、お腹↓↓↓ （ボトムスが斜めだ。笑） 浮腫みはとれやすくなってきました。 下っ腹を…

おはようございます☀ ご覧いただき、ありがとうございます。 また気温が上がって、夏バテのような感じです…笑 そんな今日は、朝ごはんについて書いていこうと思います！ あさのストレッチが終了したらまず！ レモン水orレモン炭酸水 を飲みます 作り方はとっ…