こんばんは☽ ご覧いただき、ありがとうございます。 だんだん日が短くなってきましたね！ 今日は、最近ダイエットをしていて思う事。 過去のダイエットの時は、まず第一に 体重を落とすことを目的にやってきて そこの部分のレパートリーはたくさんあるのです…

おはようございます☀ ご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、読み終わった本と これから読む予定の本の記録 まずは、読み終わった本↓↓↓ 女優・小林聡美さんのエッセイ。 テンポがよくて、面白い。 あっという間に読み終われる厚さなのも、読みやすく…